。 目标： 3月15日之前体重降到100监督（33天左右） 减肥方式： 少吃零食，用茶水、苹果、柿子代替；三餐正常摄入，晚上陪孩子学习后做10—30分钟运动（懒人一枚，四肢无力，一点点加量，要有可持续性）哈哈，打错了胸不如肚子伟岸，上午坚持没吃零食，下午仅有一个苹果气人，气人太气人了，后桌小姐姐在发零食～前座小弟弟在吃我屯的奥利奥，灌了一大口茶水，妈蛋和美女小姐逛街，罪恶啊胖了0。"发布了图片"。伦敦今天有什么可做的。怎么联系。HOLIDAY TOURS增加了“阿姆斯特丹城市假期”，并更新了“法国”，“英国”和“意大利”。（凯特·内森）"。
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